La pelle sana = corpo sano

L'epidermide è la più grande organo del corpo. Si lava, il tono, idratare e esfoliare. È bagno regolarmente e tenerlo fuori del sole. Ma, se il vostro programma di cura della pelle è limitata al di fuori, si sta trattando solo la metà del problema.

L'epidermide è responsabile del rilascio veleni dal corpo e limita anche la capacità del sistema immunitario di mantenere un corpo sano. Si rinnova, si idrata, e aiuta a mantenersi in buona salute, ma può farlo solo se è sano.

Non è difficile a prendersi cura della vostra pelle.

La vitamina A riparazione dei tessuti della pelle. La pelle secca traballante non essere necessario crema idratante, ma più frutta e verdura vitamina A. vengono caricati con la vitamina A. Aggiungere i pomodori, meloni, angurie, pesche, kiwi, arance e more alla vostra dieta.

Gli antiossidanti non solo a prevenire il cancro, proteggono la pelle dal sole, fumo e inquinamento, che riduce i segni di invecchiamento e danni alla pelle.

La vitamina C si trova negli agrumi come le arance, pompelmo, broccoli, peperoni, cavoli di Bruxelles e verdure a foglia. Alimenti con la vitamina E sono alcuni oli vegetali, noci, semi, olive, spinaci e asparagi.

Zinco guarisce la pelle e migliora il sistema immunitario come lei età. Funziona se presa internamente o usato topicamente. "Food che contiene zinco comprende ostriche, carne magra e pollame.

L'acqua è di vitale importanza per la salute della pelle. Si può idratare la pelle ripristinando il look traslucido dei giovani a vari livelli. Aiuta la pelle a ripristinare. Ultimo, aiuta il sistema immunitario.

Contenenti caffeina e alcol lavoro di fronte all'acqua. Essi disidratare il corpo, rendendo la pelle appare opaca. Acqua e fibre eliminare tossici.

Fumo restringe i vasi sanguigni negli strati esterni della pelle. Questo diminuisce il flusso di sangue, riducono la pelle di ossigeno e nutrienti, tra cui la vitamina A. Questo aumenta i danni alle fibre e collagene, che dà alla pelle la sua forza ed elasticità.

Un aspetto spesso trascurato della cura della pelle è il bagno. Lungo bagno caldo con saponi forti, e persino saponi profumati, rimuove gli oli dalla pelle, e può contenere solventi che danneggiano lo strato esterno della pelle.

Essa può essere piacevole fare il bagno con un sapone profumato che schiume se usato, ma questo può essere danneggiare la pelle.

Rasatura può danneggiare la pelle. Crema da barba contiene sostanze chimiche che possono danneggiare la pelle. Saponi molli, se usato in combinazione con i nuovi, lame taglienti, riduce i danni alla pelle.

pelle danneggiata non può guarire, aiutare il sistema immunitario del corpo, gli aiuti ad eliminare gli agenti inquinanti dal corpo, e ringiovanire.

Una rivelazione sorprendente è che il sole può contribuire a migliorare la cura della pelle e del sistema immunitario.

. Questo diminuisce il flusso di sangue, riducono la pelle di ossigeno e nutrienti, tra cui la vitamina A. Questo aumenta i danni alle fibre e collagene, che dà alla pelle la sua forza ed elasticità.

Un aspetto spesso trascurato della cura della pelle è il bagno. Lungo bagno caldo con saponi forti, e persino saponi profumati, rimuove gli oli dalla pelle, e può contenere solventi che danneggiano lo strato esterno della pelle.

Essa può essere piacevole fare il bagno con un sapone profumato che schiume se usato, ma questo può essere danneggiare la pelle.

Rasatura può danneggiare la pelle. Crema da barba contiene sostanze chimiche che possono danneggiare la pelle. Saponi molli, se usato in combinazione con i nuovi, lame taglienti, riduce i danni alla pelle.

pelle danneggiata non può guarire, aiutare il sistema immunitario del corpo, gli aiuti ad eliminare gli agenti inquinanti dal corpo, e ringiovanire.

Una rivelazione sorprendente è che il sole può contribuire a migliorare la cura della pelle e del sistema immunitario.

Il sole reagisce con la pelle rilasciando vitamina D, che è stato citato come agente anticancro. Tuttavia, troppo sole, o di non proteggere la pelle dal sole può causare il cancro.

Cura della pelle è uno degli aspetti più trascurati della salute e del benessere. La maggior parte delle persone non sa che non è solo uno strato protettivo che copre i muscoli, ma è un organo come il cuore, e come il cuore, il danno si tradurrà in recidere problemi di salute.